Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
68 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 44.66g | Carbs: 151.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Медовый Дом Мёд Восточная Липа, Сырники. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Батон. Dinner: Картошка Вареная, Куриная Грудка на Гриле, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Corny Злаковый Батончик с Молоком и Какао, Плюшка с Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|