Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 90.40g | Carbs: 157.88g.
Breakfast: Арахис, Каждый День Чернослив Сушеный, Заливка, Гранола. Lunch: Красный Лук, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский Заварной, Марти Сельдь Слабосоленая, Яйцо Куриное, Картофель Отварной. Dinner: Салат, Капуста, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Лента Абрикосы в Сиропе, Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия), Язык Говяжий Отварной, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский Заварной, Черешня, Кофе. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
alekceiniwniak's Weight History
|