Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
674 kcal
|
Fat: 7.82g | Prot: 45.51g | Carbs: 76.28g.
Breakfast: Любимая Чашка Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Моментальная Овсяная Каша , Молоково Молоко 2,5%. Dinner: Bud Пиво Светлое, Дядя Ваня Горох Консервированный , Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
red_dragon's Weight History
|