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1021 kcal
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Fat: 34.06g | Prot: 89.98g | Carbs: 84.63g.
Breakfast: Bimbo Pan Fit Integral, Huevo, Queso Holandés Ligth. Lunch: Deliziare Salsa Napolitana, Calabacín, Carne Molida de Res Magra. Dinner: Banano, Coco, Alpina Leche Deslactosada Descremada, Ni una Dieta Más Whey Proteína Isolate . Snacks/Other: Patilla, Queso Holandés Ligth, Zanahoria, Hummus. more...
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2386 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Spinning - 45 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Hola, cómo haces esta comida? Se ve deliciosa!
17 May 19 by member: natalycep
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Hola nataly! Necesitas un cortador en espiral para el calabacin, la salsa boloñesa la hago con 200 gr de carne de res molida 98%magra 3 tomates 1 cebolla pequeña 1/4 de pimentón no uso aceite solo condimento con sal rosada orégano y albahaca ❤️
17 May 19 by member: elenakerl
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