Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
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50.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1065 kcal
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Fat: 40.93g | Prot: 99.86g | Carbs: 77.51g.
Breakfast: 매일 매일두유 99.89, 다노샵 흑임자선식. Lunch: 계란후라이, 아몬드, 현미밥, 상추, 양파, 다노샵 브라운라이스소울 자색고구마, 행복담기 훈제란, 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널, 서울우유 요하임 플레인 요거트, 애호박, 해표 포도씨유, 소금. Dinner: 서울우유 요하임 플레인 요거트, 행복담기 훈제란, 양파, 상추, 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널. Snacks/Other: 매일 매일두유 99.89, 다노샵 흑임자선식. more...
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1285 kcal
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Exercise:
인터벌 - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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