Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
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51.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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986 kcal
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Fat: 32.64g | Prot: 99.97g | Carbs: 77.91g.
Breakfast: 매일 매일두유 99.89, 다노샵 흑임자선식. Lunch: 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널, 양파, 콩나물무침, 상추, 현미밥, 서울우유 요하임 플레인 요거트. Dinner: 매일 매일두유 99.89, 다노샵 흑임자선식. Snacks/Other: 행복담기 훈제란, 매일 매일두유 99.89, 다노샵 흑임자선식. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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