Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2516 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 114.56g | Carbs: 359.71g.
Breakfast: Красный Пищевик Халва Бобруйская Подсолнечная Сахарная, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Курица с Грибами, Яичница. Lunch: Гороховая Каша, Corny Big Cranberry, Зеленый Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Верховье Био Йогурт Чернослив 2,9%, Огурец (с Кожурой), Груша, Апельсин, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ичалки Сыр Столичный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Невская Сушка Сушки Челночонок со Вкусом Ванили, Кефир (Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоки, Сушеные Яблоки, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Президент Сыр Плавленный Сливочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manushka88's Weight History
|