|
Подведём итоги этой недели. За это время я потеряла 3,700 кг. Первые дни было трудновато, но терпимо. Перестройка на что-то нового всегда не легко. Теперь я буду взвешиваться в конце каждой недели. Ещё предстоит много работы, но я готова😊💪
|
648 kcal
|
Fat: 23.93g | Prot: 46.50g | Carbs: 64.51g.
Breakfast: Кофе, Огурец (без Кожуры), Правильное Решение Окорок Варено-Капченый , Дружба Плавленный Сыр, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Дружба Плавленный Сыр, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Ерина's Weight History
|