Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 102.53g | Carbs: 170.80g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Пятерочка Банан, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Зорька и Милка Блины с Яблоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриная Грудка Отварная. Dinner: ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Семейные Секреты Капуста Квашеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Умалат Сыр Сулугуни, Bravolli Смесь Киноа с Булгуром. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dishipilova.r's Weight History
|