Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 70.39g | Carbs: 147.66g.
Breakfast: Геркулес Моментальная Овсяная Каша , Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Малосемейка Вареники с Капустой, Куриные Котлеты, Подсолнечное Масло, Кабачок, Любимая Чашка Сметана 10%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
red_dragon's Weight History
|