Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
57 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 100.18g | Carbs: 137.82g.
Breakfast: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Alpro Кокосовое Молоко, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Просто Ядра Арахиса, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Банан. Lunch: ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Долгая Жизнь Квашеная Капуста с Клюквой, Картофель Отварной, Рыбный Бульон, Умалат Сыр Сулугуни, Куриная Грудка. Dinner: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, ВкусВилл Кабачковая Икра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Жареное Яйцо, Роскар Яичный Белок, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Травами, Биомакс Кефирный 1%, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dishipilova.r's Weight History
|