septrnnn's Journal, 10 Apr 19

Masih belum bisa move on aaaaaaa💚💚💚

View Diet Calendar, 10 April 2019:
1246 kcal Fat: 47.45g | Prot: 51.35g | Carbs: 162.04g.   Lunch: Beef Curry, Tomatoes, Kraft Singles , Extra Virgin Olive Oil, Cooked Egg, Whole Wheat Bread. Dinner: Bakpao, Morin Selai Cokelat Kacang, Whole Wheat Bread. Snacks/Other: Tango Wafer Vanilla. more...

17 Supporters    Support   

Comments 
resep ka 
10 Apr 19 by member: lisablackpink^_^
Halo maaf baru respon ya😫 Bahan bhannya cuma roti gandum 2 slice, telor, 1 lembar keju kraft singles, tomat 1 buah, timun secukupnya, saos tomat, bubuk cabe. Cara bikinnya, panggang roti gandum nya di teflon bolak balik sampai agak kecokelatan dan sedikit renyah (atau kalo ada toaster pake toaster), kalo sudah oles satu sisi slice masing masing dengan saos tomat, lalu taburin bubuk cabe secukupnya (optional, kalo ga suka bisa di skip). Habis itu ceplok telor di teflon, pake olive oil/minyak apa aja dikitt(setengah-1 sdt), taburin lada bubuk dikit, royco dikittttt aja. Balik ke roti nya yg udah diolesin saos tadi, susun, tomat yg sudah di slice tipis tipis, telor ceplok, taburin bubuk cabe lagi, terus keju kraft singles, timun yang udah di iris iris tipis, tutup pake slice roti gandum yang satunya. Potong seperti yang di foto atau sesuai selera. Selesai🤗 
16 Apr 19 by member: septrnnn

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


septrnnn's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.