|
Люди знающие помогите, никак не могу сдвинуться с места уже месяца 2,+/-1кг, объёмы на месте, что делать не знаю. Уже руки опускаются😭
|
1245 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 82.46g | Carbs: 76.32g.
Breakfast: Арахис, Льняное Масло, Вологодское Льняное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Фруате Йогурт с Клубникой, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 0%. Dinner: Омлет или Яичница, Огурецы Сладкого Рассола, Савушкин Продукт Творог Зерновой. Snacks/Other: Груша, Арахис, Фруате Йогурт с Персиком и Грушей. more...
|
|