Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
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73.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1115 kcal
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Fat: 27.43g | Prot: 57.13g | Carbs: 96.65g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Lunch: Herbalife Barretta Proteica Agrumi. Dinner: Noi Voi Fagioli Bianchi di Spagna, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Other: Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto), Vino Rosso da Tavola, Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Parmigiano (in Pezzi), Herbalife Noccioline di Soia Tostate. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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