Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 89.81g | Carbs: 80.12g.
Breakfast: Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Селяночка Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сливочное Масло, Черкизово Ветчина с Индейкой, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Аладушкин Хлеб Суворовский, Приосколье Куриная Грудка. Dinner: Селяночка Яйцо, Черкизово Ветчина с Индейкой. more...
|
|
2324 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valleriappp's Weight History
|