Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 28.19g | Carbs: 116.20g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Свекла Вареная, Овсяная Каша на Воде, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Чернослив, Просфора. Lunch: Сушеный Инжир, Грин Рэй Чечевица, Ясо Тофу Натуральный, Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Грецкие Орехи, Миндаль, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Чернослив, Макошь Гранола с Пророщенным Льном и Семенами Тыквы, ВкусВилл Шоколад-Протеин Батончик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina2911's Weight History
|