|
Присед 60 раз, махи 60 раз, раздвижение на внутрен сторону 50 раз
|
54.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 90.72g | Prot: 64.68g | Carbs: 133.88g.
Breakfast: Колбаса, Жареное Яйцо, Салат из Пекинской Капусты, Овсянка Запаренная. Lunch: Капучино, Nestle Fitness Злаковый Батончик , Банан. Dinner: Пирожок с Мясом, Кровяная Колбаса, Колбаса Докторская. Snacks/Other: Яблоко Голден, Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|