Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
93.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 61.53g | Carbs: 180.92g.
Breakfast: Чай, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арахис. Lunch: Жареным Луком, Шампиньоны Тушеные, Чечевица Вареная, Приготовленная Чечевица, Щедрые Хлебцы Бородинские, Своя Компания Уха из Белой Рыбы , Ikea Хлебцы Хрустящие с Укропом. Dinner: Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|