Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 80.52g | Carbs: 75.91g.
Breakfast: Consumed Сироп Солодки, Слобода Подновье Малосольные Огурцы, Куриная грудка с творогом и сыром. Lunch: Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Апельсины Навел, Суп шпинатный. Dinner: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Pedon Паста из Муки Красной Чечевицы, Тосканский 2. Snacks/Other: Now Foods Sunflower Lecithin. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|