ngat's Journal, 08 Apr 19


View Diet Calendar, 08 April 2019:
1055 kcal Fat: 91.77g | Prot: 43.00g | Carbs: 15.54g.   Lunch: سمن بلدى سمن بلدى, كارفور بصل, لحم البقر, كوسة, كوسة. more...

10 Supporters    Support   

Comments 
ممكن المكونات  
09 Apr 19 by member: ahmnednour
٣ كوسات حوالى ٢٣٠ جرام ولحم مفرومة متعصجة بالبصل والتوم وعليه طماطمية صغيرة وخضرة وملعقتين سمن بلدى كبيرة وبس احشيها واحطها على النار لحد ماتستوى وبالهنا والشفا 
09 Apr 19 by member: ngat

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ngat's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.