Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
77 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 111.94g | Carbs: 76.90g.
Breakfast: Славия Сыр Грация 20%, Зеленый Чай, Яичный Омлет, Болгарский Перец. Lunch: Vatra Филе Миньон, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Кукуруза Вареная, Овощи Гриль, Шпинат. Dinner: Зеленый Чай, Premialle Фета, Морская Капуста, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Кефир 1%, Ritter Sport Butter Biscuit, Банан, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carrotmiss's Weight History
|