Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2123 kcal
|
Fat: 80.04g | Prot: 192.11g | Carbs: 157.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Дымов Сервелат, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Oltermanni Сыр 17%, Дымов Сервелат, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион. Lunch: Наша Корова Творог Обезжиренный, Picnic Picnic, SPAR Молоко 2,5%, SPAR Мороженое, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Dinner: Syntrax Matrix 5.0, Белый Город Молоко 2,5%, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asdovbnya's Weight History
|