Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
94.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 117.28g | Carbs: 143.72g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Подсолнечное Масло, ТД-Холдинг Ячка, Carte Noire Кофе, Омлет или Яичница, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон. Lunch: Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Руслада Бантики с Начинкой со Вкусом Клубники и Сливок. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебозавод 1 Хлеб Зерновой, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сельская Ярмарка Вешенки. Snacks/Other: Energy Diet Ваниль Smart, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, NL International Дрейнэффект, NL International Омега 3, Greenflash Коллаген, Energy Diet Коктейль "Кофе". more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya3328's Weight History
|