Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2695 kcal
|
Fat: 115.96g | Prot: 151.14g | Carbs: 251.03g.
Breakfast: Iper Pane Integrale di Semola di Grano Duro, Uovo, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Peanut Butter Smooth, Ovomaltine Ovomaltine. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi. Dinner: Uovo, Pizzoli Le Allegre Casalinghe, Iper Hamburger di Vitello. Snacks/Other: Myprotein Peanut Butter Smooth, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Fior di Natura Gallette di Riso, Life Nocciole Sgusciate Tostate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Life Nocciole Sgusciate Tostate, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
nikmontana's Weight History
|