Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
69 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
878 kcal
|
Fat: 33.97g | Prot: 16.39g | Carbs: 125.78g.
Breakfast: Любятово Печенье Овсяное Постное, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Dinner: Красное Яблоко, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. more...
|
|
2224 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|