Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2499 kcal
|
Fat: 213.74g | Prot: 122.58g | Carbs: 25.85g.
Breakfast: Ливенский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Микоян Шпик по-Домашнему, Огурец, Волжанин Яйцо Куриное. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Куриное Бедро Гриль. Dinner: Ливенский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Микоян Шпик по-Домашнему, Огурец, Волжанин Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|