Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 109.90g | Carbs: 95.56g.
Breakfast: Черкизовский Ветчина из Индейки, Mlekara Sabac Каймак 70%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Селяночка Яйцо, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Черкизово Ветчина с Индейкой, Mlekara Sabac Каймак 70%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Картофель Отварной, Краски лета Паприкаш, Приосколье Куриная Грудка. Dinner: Арахис, Магнит Банан, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Резной Палисад Творог 5%. more...
|
|
2517 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valleriappp's Weight History
|