Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 107.43g | Carbs: 116.85g.
Breakfast: Избенка Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Пятерочка Банан, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Рыбный Бульон, Семга Отварная, Красный Лук, Морковь, Картофель Отварной. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Пармезан (Твердый), Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 15%, МЖК Горчица Столичная, Bravolli Смесь Киноа с Булгуром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dishipilova.r's Weight History
|