Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 87.33g | Carbs: 138.33g.
Breakfast: Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Салат из Помидоров и Огурцов, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Dinner: Творог 18%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Помело. more...
|
Losing 12.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Молокова Наталья's Weight History
|