Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 54.95g | Carbs: 153.77g.
Breakfast: Boombar Джем, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Молоко (Цельное Молоко), Увелка Крупа Пшено. Lunch: Boombar Печенье Брауни, Растительное Масло, Капуста, Метатр Завиток из Ветчины в Желе, Хлебпром Хлеб Белый, ВкусВилл Куриный Бульон. Dinner: Boombar Печенье Брауни, Растительное Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Сметана , Гурман Сыр, Цукини. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Dolce Granto Сыр Пармезан, Зеленое Яблоко, Избенка Торт Наполеон, Инжир, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romualda88's Weight History
|