Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
104.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 53.96g | Carbs: 216.44g.
Breakfast: Яблоко, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Мираторг Чевапчичи, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Dinner: Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Магнит Рыбные Треугольники, Рис Отварной. Snacks/Other: ВкусВилл Пельмени "Элитные" из Курицы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|