karla branzato's Journal, 07 Apr 19

Eu não conseguia tbem, primeiro dia foi foda, mas acostuma, agora não coloco adoçante nem quando estou fora do jejum. 😘 

Teu paladar acostuma! No jejum o café deve ser puro.... 

EvelynBorges87 você costuma fazer quantas horas de jejum? 

acho que não pode adoçante chás e café sem nada 😘 

dai vc sai do jejum 

tomo puro 

Eu tomo café com adoçante ! Nossa acho difícil demais tomar sem 😔 vou tentar de novo essa semana. Eu faço 24 hrs no sábado e no domingo ! Durante a semana sigo a dieta do nutri  

o seu paladar vai se acostumar ,acabei de tomar 2 xícaras bem cheias. 

eu tomo cafe c adoçante e do pior jkkkk aspartame, eu n me acostumo com o sabor dos outros 

Eu tomo com adoçante,mais eu uso o stevan ou sucralose 

Faço 16 ou 18, depende. Tentei fazer 24 mas passei mal 🤒  

Não uso adoçante. Só café ou chá puro. Lembre que o café e o chá são bebidas, ou seja, assim como no vinho ou cerveja não usamos adoçantes ou açúcar, assim deve ser no café ou chá. Aprecie o gosto verdadeiro dos alimentos. 

Eu também não acostumo, diminui aos poucos, mais ainda coloco algumas gotas... a solução que encontrei foi não tomar café durante o jejum... Só consumo chás, que consegui eliminar o adoçante. 

Tenta colocar canela!  

Eu só bebo água, café puro é osso 

só tomo chá puro e água...  

Eu boto adoçante de stevia, por que não consigo tomar puro 

Vou tentar não tomar o café !! Pois sem adoçante n desce 😝 

Vai tirando aos pouquinhos. Eu fui tirando gota por gota do adoçante até acostumar sem ele. Hj em dia só tomo café e chá sem adoçar e adoro ❤️ 

Hoje em dia tomo sem adoçante, porém fiz uma transição aos poucos, começei colocando 3 gotinhas, depois diminui pra 2, depois pra 1, e agora consigo tomar sem, o melhor jeito é tirar aos poucos pro seu paladar se acostumar.