Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
60 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 88.85g | Carbs: 107.43g.
Breakfast: Салат из Капусты и Огурца, Millennium Черный Шоколад, Сыр Российский, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана, Курица Вареная, Борщ Украинский. Dinner: Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Сырники Домашние, Банан, Творог, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
love...is's Weight History
|