Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 87.20g | Carbs: 134.03g.
Lunch: Аджика, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей, Монетка Сухари-Гренки. Dinner: Мандарины, Ашан Сухари из Хлеба, Огурец (с Кожурой), Лента Котлеты Куриные Рубленые, ABC Пюре Яблочно-Клубничное , Молочные Продукты Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тушеные Овощи, Фасоль (без Соли, Отварная). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|