Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 97.74g | Carbs: 143.52g.
Breakfast: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Красный Лук, Сладкий Красный Перец. Lunch: Картофель Отварной, Мистраль Рис Акватика Mix Отварной, Говяжьи Фрикадельки, Говяжий Бульон. Dinner: Лента Сырники Домашние, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сметана 15%, МЖК Горчица Столичная, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Травами, Биомакс Кефирный 1%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ашан Киви, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dishipilova.r's Weight History
|