Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Melnik.nata85
Journal
07 Apr 19
Melnik.nata85's Journal, 07 Apr 19
Melnik.nata85's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Сегодняшний день будет началом моего нового и теперь постоянного правильного питания. Я буду кушать все но в меру и в удовольствие и буду при этом легкой, стройной и счастливой. )))
67 kg
Lost so far:
0 kg
.
Still to go:
9 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 07 April 2019:
650 kcal
Fat: 35.78g | Prot: 25.51g | Carbs: 65.88g.
Breakfast:
Зеленое Яблоко.
Lunch:
Салат Овощной с Маслом.
Dinner:
Руккола, Редис, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо.
more...
2392 kcal
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Hiking - 2 hours, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 10 hours.
more...
steady weight
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Melnik.nata85's Weight History
View Complete History