АннаГерус's Journal, 07 Apr 19

мой вчерашний завтрак.
перестала придумывать себе вкусняшки на утро.
редко стал овсяноблин.
утром рано тренировка в зале поэтому бутеры,либо кефир с отрубями и фруктами.
а в субботу была крупка кукурузная.
очень сытная и очень низкокаллорийная.

---

1145 kcal

Fat: 39.09g | Prot: 52.68g | Carbs: 145.24g.   Breakfast: Банан, Куриное Филе, Владхлеб Тостовый Хлеб, Амурское Раздолье Молоко 3,2%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо. Lunch: Морозко Блинчики с Творогом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...