Ser cada dia mais saudável é o alvo's Journal, 06 Apr 19


View Diet Calendar, 06 April 2019:
2270 kcal Fat: 164.76g | Prot: 139.65g | Carbs: 51.39g.   Breakfast: Damascos, Café, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. Lunch: Banana Nanica, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Queijo Parmesão, Sadia Bacon Inteiro, Friboi Carne Moída de Acém. Dinner: Tirolez Queijo Parmesão, Ovo, Sadia Bacon Inteiro, Sadia Bacon Inteiro, Teixeira Manteiga com Sal, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Café, Nestlé Leite em Pó Ninho. more...
1648 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
Isso é um hamburgão de carne moída feito na frigideira antiaderente aderente,bem temperado com alho, especiarias,bacon,cebolinha , coentro. Coloquei também depois em cima,rodelas de tomate, um pouco de molho de tomate,queijo parmesão, orégano ,e ficou simplesmente Divino. Recomendo. 
Humm tá muito apetitoso 😍 
06 Apr 19 by member: catia tere
😄😋 

     
 

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