|
салат с фасолью сухарики овощи котлета на ужин
|
1031 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 61.80g | Carbs: 81.20g.
Breakfast: Болгарский Перец, Хлеб Черный, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Lunch: Лагман. Dinner: Вареное Яйцо, Сухари, Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры Черри, Котлета Свиная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Милково Йогурт Ароматизированный со Вкусом Клубники 1,5%. more...
|
|
2461 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Вы, как птичка, едите! Размер порции решает все
06 Apr 19 by member: moscow2015
|
Котлета 150 гр.Салат 200 гр это большая порция
|
|
Быкова Татьяна Александровна's Weight History
|