Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
68 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 55.18g | Carbs: 238.21g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Банан, Котлеты из Куриной Грудки, Bob Snail Пастила, Свекла Вареная, Холодный Кофе со Сливками, Помидоры, Сыр Адыгейский, ХБФ Печенье Бутербродное. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Шампиньоны Тушеные, Молокія Йогурт 1.6%, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Цветная Капуста. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Безе, Toffix, Орехи в Шоколаде. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbacheva69's Weight History
|