Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 86.76g | Prot: 88.93g | Carbs: 38.68g.
Breakfast: Сало, Эмир Сыр Моцарелла, Икра Красная, Di&Di Хлебцы Амарантовые. Lunch: Миндаль, Эмир Сыр Моцарелла, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Запеченная. Dinner: Bombbar Pancake, Руккола, Икра Красная, Семга Слабосоленая, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Лимон, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.Belove's Weight History
|