Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3922 kcal
|
Fat: 283.14g | Prot: 198.20g | Carbs: 151.46g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Молочный Комбинат Ставропольский Русский Пармезан, Bucheron Горький Шоколад 72%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Братья Чебурашкины Творог 9%, Братья Чебурашкины Сметана 15%, Красные Помидоры, Черемша, Healthy Origins Органическая Спирулина, Ufeelgood Пчелиная Пыльца. Lunch: Черемша. Dinner: Окей Салат Греческий. Snacks/Other: Фисташки, Тыквенные Семечки, Good Food Миндаль Сушеный, Фундук Фундук Сушеный, Киржачский Молочный Завод Кефир 3,2%, Молоко (Цельное Молоко), Фундук Фундук Натуральный, Ашан Миндаль Сушеный, Тыквенные Семечки, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Starbucks Флэт Уайт на Маложирном Молоке (Tall). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|