Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 25.60g | Carbs: 139.74g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Бахетле Пирожок с Яблоками Постный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Lunch: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Чай, Краснодарье Фасоль в Аджике, Краски лета Соте, Жареная Картошка. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Коломенское Батон Нарезной, Морковь по-Корейски, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Snacks/Other: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Кокос. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|