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Dopo 1 settimana in cui ho cambiato la scheda. È acido lattico che deve essere smaltito
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63.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1696 kcal
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Fat: 48.38g | Prot: 162.72g | Carbs: 143.79g.
Breakfast: Vivo Meglio Arrosto di Pollo a Basso Contenuto di Grassi, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Spremuta d'arancia. Lunch: Sedano, Pane Integrale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Auchan Insalata Songino, Gamberi Cotti. Dinner: Vivo Meglio Arrosto di Pollo a Basso Contenuto di Grassi, Vitalibre Sottilette Light, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Spadoni Farina di Ceci, Delizie del Sole Pomodorini Datterini. Snacks/Other: Prozis Protein Wafers, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Xcore Protein Snack Chocolate. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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sierta73's Weight History
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