Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
94.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 43.04g | Carbs: 95.02g.
Breakfast: Хумус, Укроп, Белая Мука, Белая Мука, Оливковое Масло (Первого Отжима), Молодые Цуккини, Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Чай, Зеленый Чай. Lunch: Помидоры, Помидоры Черри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|