Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 88.17g | Carbs: 250.96g.
Breakfast: Каша Овсяная Каша с Персиком, Зеленый Чай. Lunch: Кофе с Молоком, Яблоко, Морковь. Dinner: Новый День Молоко 1,5%, ДЕП Йогурт Питьевой, Банан, Кофе с Молоком, Махеев Кетчуп Лечо, Омлет. Snacks/Other: Новый День Молоко 1,5%, Плов с Говядиной, ДЕП Мороженое Пипец, Слайсы, Яблоко, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Подлива, Султан Макароны, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|