APaul@'s Journal, 04 Apr 19

E assim foi minha quinta-feira💕

Marido falou que aposta que eu não sobrevivo sem postar uma semana.... Falei que vou me preparar pra isso... mas por enquanto estou no vício assumo❤ Me resumi à uma postagem por dia... ele já está perdendo😃😅😂😂😂💕 Só quero saber quanto ele vai apostar 💸💸💸😃😅😂😂
#garraleonina🦁
ßoa noite 🐙💪💪💪
ßom descanso🙏🍀
😘❤

---

2034 kcal

Fat: 78.64g | Prot: 113.42g | Carbs: 223.47g.   Breakfast: Ovo Cozido, Sal, Qualy Margarina Cremosa, Aipim (Cozido), Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose, Quatá Leite Integral, Pilão Café. Lunch: Sal, Vinagre, Gallo Azeite Extra Virgem, Sadia Filé de Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Aipim Frito, Cenouras, Arroz Integral. Dinner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Sal, Gallo Azeite Extra Virgem, Vinagre, Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Preto Cozido, Cenouras, Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Integral. Snacks/Other: Quatá Leite Integral, Pilão Café, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose, Fabrica de Laticínios Lindo Vale Sãogeraldense Eireli Queijo Minas Frescal Caetes, Leven Tapioca, Max Titanium Femini Whey. more...

2179 kcal

Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 4 minutes, Stretching (yoga) - 21 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 10 minutes, Treadmill - 30 minutes, Resting - 13 hours and 34 minutes, Cleaning - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 9 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Sleeping - 7 hours. more...