Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
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51 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1513 kcal
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Fat: 43.33g | Prot: 54.98g | Carbs: 239.13g.
Breakfast: 계란후라이, 바나나, 가쓰오 크래빌, 슬라이스치즈, 식빵. Lunch: 상추겉절이, 떡만둣국, 총각김치, 사과. Dinner: 호박전, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 아몬드, 온맘으로 현미가래떡, 상추, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널). Snacks/Other: 한살림 포도즙, 노브랜드 청포도 젤리, 키위 열매, 사과, 동원 비플레인 플레인, 적포도, 롯데제과 스키피 샌드 아이스크림, 찐고구마. more...
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1256 kcal
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Exercise:
Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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