Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 73.38g | Carbs: 196.11g.
Breakfast: Капучино, Творог 12%, Сметана , Клубника. Lunch: Курица в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Киноа (Вареный), Магнит Овощи по-Тайски, Рис Вареный, Кофе с Молоком, Vитамин Курица по-Тайски, Перчини Салат с Семгой. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Апельсин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|