|
|
1442 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 117.26g | Carbs: 144.99g.
Breakfast: Сахар, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Здорово Слайсы Пшеничные, Кофе с Молоком, Лакт Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Соль, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Коровкино Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Здорово Слайсы Пшеничные, Кофе с Молоком, Арахис, Лакт Творог 2%, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Магнит Банан, Молочная Сказка Кефир 1%. more...
|
|
2643 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vitovtova's Weight History
|